الدكتور كوماروفسكي حول كيفية تعليم الطفل على النوم في سريره

كل أم تحب طفلها ولا تريد أن تتخلى عن نفسها لمدة دقيقة. خاصة إذا كان الأول أو "نجح" بصعوبة. غالبًا ما تحب الأمهات أطفالهم أكثر من الآباء ومستعدون للتضحية بكل شيء من أجلهم - من حلم عادي إلى زوج.

ولكن هل يستحق التضحية براحتك وراحة والدك ، وترك الطفل للنوم في سرير مشترك؟ في أي عمر من المنطقي أن ينام الوالدان بشكل سيء؟ متى يحين وقت نقل الطفل إلى شقق خاصة؟ ما مدى سهولة ودون نوبات الغضب التي لا داعي لها لتعليم الطفل أن ينام من تلقاء نفسه في السرير عند عمر 1 أو 2 أو 3 سنوات؟ سنحاول الإجابة على جميع الأسئلة!

إيجابيات وسلبيات النوم مع الوالدين

يتم ترتيب العالم بطريقة أو بأخرى بحيث يقلق علماء النفس من الحالة النفسية للأطفال. أطباء الأطفال قلقون على صحة الأطفال. ولسبب ما ، لا يشعر أحد بالقلق بشأن الصحة العاطفية والجسدية للأمهات والآباء ، حول العلاقات الزوجية الطبيعية. ولا أحد يعتقد أن الطفل العادي والهادئ لن يكبر مع أم نائمة أبدًا ، وطفل طبيعي وهادئ ، يسيء إليه الأم ، الأب.

للأسف ، لا تخلص أمي من نفسها وأبيها ، وينام الأب على الأريكة ويأسف لأنه وصل إليها. يصطاد الأب الشاب نفسه في مثل هذا الفكر. والرجل المحروم من الاهتمام والشعور الدائم بالخزي لأن هذا هو أسوأ من الطفل. هل تحتاجها؟

النوم المشترك - إيجابيات وسلبيات

حلم مشترك مع أمي له ما يبرره بيولوجيا. في السابق ، لم تذهب النساء إلى العمل ، كن يعملن في أسرة. منذ قرون عديدة ، لم يفكر أحد في مكان النوم لحديثي الولادة - كان دائمًا مع والدته.

مع تطور الحضارة ، تغيرت وجهة النظر حول هذا إلى حد ما. - أدرك الآباء أن الجنس ضروري ليس فقط من أجل الإنجاب ، ولكن أيضًا بمفرده ، وفي الصباح ، يحتاج الأب والأم إلى العمل. لقد أصبح أكثر ملاءمة لوضع الطفل على حدة.

في الآونة الأخيرة ، جادل العديد من علماء النفس وحديثي الولادة أنه من الطبيعي للطفل أن ينام بجانب الوالد. هذا يحافظ على اتصال غير مرئي معها. تشير الإيجابيات إلى حالة عاطفية أكثر استقرارًا للأطفال الرضع الذين ينامون مع والديهم. ومع ذلك ، فهي مريحة لأمي - يمكنك إرضاع طفلك في أي وقت من الليل دون الخروج من السرير. الطفل لا يبكي - كل ما يحتاجه هو في متناول اليد.

هذا ينتهي صالح. يدعي إيفغيني كوماروفسكي أن هذه الفائدة مبالغ فيها عمومًا. لكن سلبيات هي ملموسة جدا للجميع.

أولاً ، يمكن للأم إصابة طفل بطريق الخطأ في المنام ، وسحقه بثقله. هذا يحدث بشكل متكرر ، لا يزال لديه مكان ليكون. ثانياً ، إن الآباء الذين لا يملكون مساحة في صندوق العائلة غالبًا لا يقفون على هذا النحو. ينتقلون إلى أريكة أو إلى الغرفة المجاورة ، ومثل هذا النمط من الحياة ، إذا استمر لفترة طويلة ، فغالبًا ما يؤدي ذلك إلى تفكك الأسرة ، وإلى الطلاق ، وإلى تدهور العلاقات الزوجية. نصيحة مقنعة جدا من الصديقات والأطباء لممارسة النوم المشترك أفسدت حياة أكثر من عائلة واحدة.

أمي ، التي هي دائماً بجوار الطفل ، تنام "في الظلام" ، وتتفاعل بحساسية مع كل حركة وصرير ، وبالتالي لا تحصل في الواقع على ما يكفي من النوم. التعب يتراكم بشكل غير محسوس. عدة أشهر من هذا "قلة النوم" تؤدي إلى عواقب وخيمة على الصحة البدنية والعقلية للوالدين.

يحتاج الطفل الذي اعتاد على مص الثدي في الليل في أي وقت إلى استمرار التغذية الليلية حتى بعد بلوغه سن 6 أشهر (في عمر لم يعد بحاجة إلى إطعامه ليلًا بيولوجيًا). وبالتالي ، فإن محاولات أمي الخجولة لرفض الطعام في الليل تؤدي في أغلب الأحيان إلى الفضيحة والصراخ.يقطف الطفل ، ويضرب والده المنهك بأقدامه ويديه ولا يريد أن يسمع أي شيء يتعارض مع روتينه المعتاد.

سواء لممارسة النوم المشترك أم لا هو للآباء فقط. إذا كانوا على استعداد للتضحية بأعصابهم ومصالحهم - فلا يحظر أحد ، إذا كان جميع أفراد الأسرة فقط يحصلون على قسط كافٍ من النوم. إذا كانت للبالغين خططهم الخاصة لهذه الحياة (بالإضافة إلى تربية طفل) ، فمن الأفضل عدم البدء في النوم مع الطفل.

لم يستطع أي عالم في أي مجال من مجالات المعرفة أن يثبت أو يثبت بشكل مقنع فوائد النوم المشترك ، مما يعني أن جميع تصريحات علماء النفس بأن الأطفال الذين ينامون مع والدتهم قبل المدرسة ، أكثر ثقة ونجاحًا وهدوءًا ، غير صحيح ومع ذلك ، فإن تأكيدات معارضي النوم المشترك بأن الليالي التي تقضيها في سرير منفصل تعويد الطفل على الاستقلال من المهد لم يتم تأكيدها من قبل أي شيء.

سؤال منفصل هو في أي عمر يجب أن يتوقف عن النوم المشترك ، إذا كان لديه مكان. في معظم الأحيان ، يقول أطباء الأطفال إنه ينبغي القيام بذلك لمدة عام ، لأنه خلال عام ونصف سيكون من الأصعب نقل الطفل إلى سرير منفصل.

فصل النوم عن الولادة

من ناحية ، لا يوجد شيء معقد. فقط ضع الطفل لينام في السرير. وفي كل مرة نصل إليه في الليل.

إذا كانت أمي مستعدة للاستيقاظ عدة مرات أثناء الليل وهذا لا يؤثر على رفاهها ، فربما لا يوجد شيء خاطئ في ذلك. ولكن يجب أن نضع في اعتبارنا أن الغالبية العظمى من الأطفال يستيقظون في كثير من الأحيان.

هل أنت مستعد لمثل هذا العمل الفذ؟ أنا شخصياً لا أفعل. مع ابنتي الكبرى ، كنت خائفة طوال شهرين كاملين من النوم معًا ، واستيقظ لطفلي 10-20 مرة في الليلة. وعند نقطة واحدة قررت أن لدي ما يكفي. بدأت أضع الطفل بجواري وأضع ثديي لكل صرير. وذلك عندما بدأت في الحصول على قسط كاف من النوم.

مقطع فيديو جيد يمكن أن يساعد في تعليم الطفل النوم إذا كان عمره أقل من عام:

كيف تعلم طفلك النوم بشكل منفصل عن الولادة؟

  • من البداية وضع الطفل في سرير منفصل. إذا كنت تستيقظ في عملية التحول - حاول مرة أخرى ومرة ​​أخرى حتى تحقق النجاح ،
  • مع كل صرخة الطفل في الليل - استيقظ ، خذيه بين ذراعيه ، تهدئته ، وضعه في سريره.

لن أتحدث عن تلك الأساليب عندما يُترك الأطفال وحدهم للبكاء ، معتادون على النوم دون الاستيقاظ. بالنسبة لي ، هذه الأساليب غير مقبولة.

كيفية تعليم الطفل على النوم بشكل منفصل عن أمي

بدأت في البحث عن معلومات حول هذا الموضوع ، حيث قمت بفحص العديد من المواقع والمنتديات. كما كنت أتوقع ، مشكلة النوم المشترك شائعة جدًا: تطعم العديد من الأمهات أطفالهن عند الطلب وغالبًا ما يصطحبنهن إلى فراشهن للتغذية الليلية. وبعد ذلك ، عندما يعتاد الأطفال على النوم في السرير الوالدي ، تحاول الأمهات إبعادهم عن ذلك.

النوم المشترك تصل إلى 1-2 سنوات

تفضل العديد من الأمهات وضع أطفالهن بجانبهن حتى عمر 1-2 سنوات. وبفضل هذا ، لا يحتاجون إلى القفز باستمرار في السنة الأولى من الحياة ، عندما يكون نوم الأطفال متقطعًا جدًا.

في عام أو عامين ، لا يزال من الصعب على الطفل شرح شيء ما. لذلك ، فإن مخطط تعليم الطفل على السرير بسيط للغاية:

  • تعلم أن تغفو في السرير. أولاً ، نجلس إلى جواره ، والسكتة الدماغية ، وقراءة الكتب ، وغناء الأغاني. ثم نخفف تدريجيا من أفعالنا.
  • عندما يستيقظ الطفل في الليل - نضعه مجددًا في سريره. التمسيد ، تهدئة ، أو بطريقة أخرى.

إذا كان الطفل نائماً بسرعة ، يمكنك وضعه في النوم حيث اعتاد عليه ، ثم وضعه في السرير. لكن قد يخاف بعض الأطفال عندما يستيقظون في مكان آخر.

تجربة أخرى للأم الشابة:

لذلك ، إذا كان الطفل نائماً بجوارك فقط ، فإن أسهل طريقة لنقله إلى السرير هي الذهاب إلى الفراش معه للمرة الأولى ، والاستلقاء في مكان قريب حتى يغفو الطفل. عندما يستيقظ الطفل ليلا - تعال إليه مرة أخرى. وبعد فترة - تعلم تدريجيا أن تغفو من تلقاء نفسها.

لا تحاول بعض الأمهات في هذا العمر التأكد من أن الطفل ينام في السرير طوال الليل حتى الصباح. وسمحوا للطفل أن يأتي إليهم في الصباح ، لينام معًا.

سؤال للدكتور كوماروفسكي: كيف تفطم من النوم المشترك؟

من أجل أن ينام الطفل بسرعة وينام بشكل سليم ، ينصح العديد من الأمهات بأداء بعض الطقوس في وقت النوم. على سبيل المثال ، استحمّ طفلك في الحمام ، أو يرتدي البيجامات الدافئة ، أو يستمتع بالتدليك أو يقرأ كتابًا أو يغني تهليلًا. هذه النصيحة جيدة بالطبع ، لكنها لا تعمل إلا مع الأطفال الأكبر سنًا ، لأنه يمكنك التفاوض معهم. ولكن كيف يمكن التفاوض مع bootuz البالغ من العمر 10 أشهر ، عندما يبكي ، براثن والدته ويحاول بكل قوته "الهروب" من السرير؟

هذا هو بالضبط رد الفعل الذي لاحظته في طفلي كل مساء عندما حاولت وضعه في النوم في سرير. وشعرت بالأسف له ، قررت عدم إصابة نفسه أو نفسي مرة أخرى.

بدأت أعلم طفلي أن ينام بشكل مستقل عن النوم أثناء النهار. بعد الصباح أو إطعام الغداء ، عندما بدأ الطفل ينام ، أخذته بين ذراعي ، وأنا أتمايل برفق ، وغنى بهدوء تهليل. عندما سقط الطفل نائما ، وضعته بعناية في السرير. لم أغادر على الفور ، وجلست لبعض الوقت في مكان قريب ، ولم أرفع يدي عن الطفل ، حتى شعر أن والدته كانت قريبة. وفقط عندما كنت متأكدًا من أن طفلي كان نائماً بشكل سليم ، أزلت يدي وغادرت الغرفة بهدوء. إذا استيقظ الطفل في مرحلة ما ، فقد أعطيته زجاجة من الشاي أو الكبوت. بالطبع ، لم يسير كل شيء بسلاسة ، وأحيانًا بدأ يتصرف ، لكن في النهاية كان نائماً على أي حال.

تحيات الفيديو الشخصية من سانتا كلوز

مع مرور الوقت ، اعتاد طفلي على الاستيقاظ ليس معي ، ولكن في سريره ، وهذا تسبب في جعله يبكي. لكن إذا تعلم خلال النهار النوم بشكل مستقل ، فإن الأمسيات لوضعه في الفراش لا يزال يمثل مشكلة. كان من الصعب عليّ أن أضع الطفل بين ذراعي ، لذا وضعته بجواري. ولكن بمجرد أن بدأ الطفل ينام ، وضعته في السرير. إذا بدأ في البكاء ، فقد نقلته مرة أخرى إلي ، وانتظرت حتى يغفو وأرسلته مرة أخرى إلى السرير.

بعد أسبوع ، كانت مجهوداتي ناجحة أخيرًا: استيقظ طفلي في الليل ، وأكل قليلاً ، ثم تدحرج على الجانب الآخر ونام. نفسه! أعتقد أنه اعتاد للتو على سريره ، تمامًا كما اعتاد على التعدي من قبل. لا يزال لتعلم أن تغفو بشكل مستقل ، وسيتم حل المشكلة تماما.

بالطبع ، قد تقرر العديد من الأمهات أن طريقتي موالية للغاية ، وأنه يجب وضع الطفل على الفور في الفراش. لكن ماذا لو استيقظ الطفل فورًا وبدأ في البكاء؟ أنا متأكد من أن كل أم يجب أن تشعر بطفلها: لمعرفة متى يكون من الأفضل وضع الطفل في سرير الأطفال ، ومتى يأخذ الطفل إلى نفسه ، وعندما يكون الطفل مستعدًا للنوم بمفرده ، ومتى لا يزال بحاجة إلى الشعور بدفء الأم. شعرت أن طفلي مستعد "للرحيل" إلى سريره الخاص ، وأن العملية برمتها تمت بسلاسة ، دون أي دموع وقلق.

الشيء الأكثر أهمية ليس التسرع في الأشياء ، بل القيام بكل شيء تدريجياً. قد يستغرق الطفل وقتًا طويلاً حتى يعتاد على سريره الخاص. كن صبوراً ، وستكون النتيجة!

النوم المشترك تصل إلى 3-5 سنوات

من وجهة نظري ، هذا هو الخيار الأفضل. وأسهل واحد. الطفل كبير بالفعل. إنه مستعد للنوم بشكل منفصل. كل شيء يمكن أن يفسر له. قد تكون مهتمة. وغالبا ما يكون الاعتياد على السرير سهلًا جدًا.

الخطوة الأولى هي إنشاء الضجيج حول السرير. لبعض الوقت ، انتبه للطفل ، حيث أن الأطفال الكبار ينامون في أسرتهم ، أعطوا أمثلة عن الأصدقاء والشخصيات من القصص الخيالية. معا ، اختيار سرير طفل جديد.لكن وعد بالشراء فقط عندما يكون كبيرًا جدًا (بعد عيد الميلاد التالي أو في يوم خاص ، وبعد القيام بشيء مميز ، سيتعلم العد إلى 20 ، إلخ). وهذا يعني أن النوم على سريرك هو شرف خاص ، أعلى مكافأة. إنها مرموقة ، باردة ، جذابة.

كقاعدة عامة ، يريد الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-5 سنوات أن يكونوا أكبر. ومثل هذه الأفكار ينظر إليها مع اثارة ضجة. الشيء الرئيسي هو عدم التسرع في الأشياء.

ثم تشتري سريرًا رسميًا. إذا لم ينام الطفل أبدًا بدونك ، ساعده على النوم هناك. في الليل ، يمكنك أن تتذكر أنه الآن كبير ويمكن أن ينام في السرير. و هكذا. تم الانتهاء من المهمة.

إذا كان السرير واقفًا بالفعل ، فنحن نعلم أيضًا تدريجيًا كيف ينام جميع الأطفال الكبار في أسرة. نشك في أن طفلنا أصبح كبيرًا بالفعل. لكن في مرحلة ما يُسمح لنا بالنوم هناك.

يمكن لبعض الأطفال ببساطة أن يعدوا بشيء جيد إذا أثبتوا نضجهم بالنوم في السرير لمدة 10 أيام على التوالي. عملت بالنسبة لنا بكل سهولة.

تجربتنا

علمت ابنتي أن تنام في سريرها في عمر 4 سنوات. السرير طويل وصغير بما فيه الكفاية. في بعض الأحيان أضع ابنتي في النوم هناك بحجة "هيا ، ستكون في السرير ، وسأقرأ لك كتابًا / أحصل على تدليك". لكن بما أنني لم أتصرف بكفاءة عالية ، فإن الموقف من السرير كان سلبياً. في الليل ، عادت الابنة إلينا دائمًا.

عندما بلغت ابنتي 4 سنوات ، أدركت أنها مستعدة للنوم بشكل منفصل. وبما أننا ما زلنا بحاجة لشراء سرير جديد ، فقد قررت أن أسلك الطريق التالي.

من وقت لآخر ، لفتت انتباه ابنتي إلى أن صديقاتها الأكبر سنا ينامون في الأسرة. رأت سريرهم في حفلة. وأردت نفس الشيء.

لا مشكلة! وعدتها بأننا سنشتري سريرًا جميلًا عندما تتعلم ابنتي أن تنام بنفسها. خلاف ذلك - لماذا تشتري؟ إنهم يشترون فقط الأسرة لمن ينامون!

بالإضافة إلى ذلك ، علمت ابنتي أن تغفو دون لي. مرة أخرى ، نظرت أولاً إلى صور أسرة الأطفال على الإنترنت. اخترنا الصحيح ، معجب. وقلت أن ليزا بحاجة لأن تغفو بنفسها.

هذا كل شيء. منذ ذلك الحين ، كانت ليزا نائمة بمفردها. لا يأتي إلينا أبدًا في الليل. بالفعل 4 أشهر.

منذ عامين ، كنت خائفة من أنني يجب أن أتعلم النوم بشكل منفصل من خلال الدموع ، بصعوبة كبيرة. كنت مستعدًا لأداء أي عمل ، من الأفضل أن أنام بهدوء لمدة 4 سنوات وأن أعاني من النقل لمدة شهر فقط. من عند الولادة للقفز وركوب الليل.

لذا ، لكي لا أميل إلى النوم ، لم أكن بحاجة إلى بذل أي جهد. فقط أظهر أصدقاء الابنة على السرير عدة مرات ووعد بسرير جديد. الذي كنت ذاهبا بالفعل لشراء.

الابن الاصغر ينام معنا منذ ولادته. وأخطط أيضًا لترك حلم مشترك لمدة 3-4 سنوات. وبعد ذلك سيكون من السهل جذبه بفكرة النوم وحده ، مثل أخته الكبرى. والآن يريد حقًا النوم في مكان أخته. لكنني الآن لست مستعدًا لمثل هذا التحول في الأحداث ، لأن الرضاعة الطبيعية لم تكتمل بعد. واستيقظ في الليل. ليس لدي مثل هذه الرغبة.

بالنسبة لي ، النوم معًا هو فرصة للنوم ليلًا ، ولا يكاد يكون مستيقظًا. شخص ما يشكو من أن النوم مزدحم للغاية. لهذا ، يمكنني أن أنصحك فقط بشراء أريكة واسعة. بدلاً من إنفاق الأموال على مهود الأطفال ، من الأفضل شراء أريكة واسعة رخيصة! رخيص - حتى لا يبكي في كل مرة يصفه الطفل (ليلا أو نهارا). أو - ارسم بقلم حبر جاف.

النوم معًا يساعد طفلك على الشعور بالأمان. وأمي تساعد على الشعور بالرضيع. هذه ليست سوى بضع سنوات من الحياة. والتي يمكن أن تملأ بأقصى قدر من الدفء وقربها من الطفل. عندما يكون الطفل جاهزًا ، يبدأ بسهولة في النوم بشكل منفصل. وحتى يصبح من المؤسف أن الأطفال يكبرون بهذه السرعة.

مقاطع فيديو جيدة عن النوم الصوتي للأطفال من أخصائي - انظر هنا.

شارك هذه المقالة على الشبكات الاجتماعية واشترك في تحديثات المدونة. أتمنى لك السعادة!

كيف تنام مع الوالدين؟

إذا حدث أن الطفل معتاد على النوم مع أولياء الأمور ، فيجب على أمي وأبي التحلي بالصبر وجمع إرادتهما في قبضة لإفطائه عن النوم معًا. يفغيني كوماروفسكي يوصي بالعمل بشكل حاسم. يجب وضع سرير طفل بجانب شخص بالغ. يجب وضع سرير الطفل بالقرب من السرير الأبوي قدر الإمكان. عندما يحين وقت النوم ، يوضع الطفل في سرير. مهمة الآباء هي قمع جسدي محاولات طفل للخروج منه والانتقال إلى مكانه المعتاد بأي وسيلة.

يحذر يفغيني كوماروفسكي من أن الأطفال في رغباتهم دائمًا ما يكونون ثابتين جدًا. لن يحدث شيء غير عادي إذا حاول الطفل أولاً الخروج من السرير لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين ، حتى يشعر بالتعب ويغفو. وسيغفو لأن هذه حاجة فسيولوجية ناتجة عن الطبيعة. الشيء الرئيسي هو التحلي بالصبر وعدم الانحراف عن الخطة ، بغض النظر عن مدى حزن الطفل المؤلم.

في اليوم التالي ، سيكون مسيرة الاحتجاج أقصر ، وخلال أسبوع - إذا كان الطفل يقاتل في وقت النوم من أجل النوم ، ثم ليس لفترة طويلة (5-10 دقائق). من المهم جدًا عدم تغيير قرارك الوالدي ، ثم سيفهم الطفل سريعًا أن هذا حقيقة جديدة يمكن التوفيق بينها.

تغيير خططك للاستقلال في الليل لا يستحق كل هذا العناء حتى لو تمكن الطفل من أن يمرض هذا الأسبوع. بمجرد أن تأخذها إلى سريرك ، حيث يجب أن تبدأ العملية بأكملها من جديد ، فقط هذه المرة سيكون الطفل أكثر إصرارًا ويطلب عنيدًا إعادته إلى مكانه.

كيف تعلم نفسك أن تغفو؟

قد يواجه الآباء المصممون على إرسال طفلهم إلى النوم بشكل منفصل مشكلة أخرى - اضطراب النوم. إذا كان الطفل ينام بهدوء بعد المساء بهدوء بجوار والديه ، فيمكن للطفل في سريره أن يكدح لفترة طويلة ، ويتعب ويبكي ، ثم ينام لفترة أطول ، ويتخطى التغذية الصباحية ، ويقضي وقت النوم اليومي خلال النهار. نتيجة لذلك ، سيبدأ نظام يوم الطفل في التغيير (ليس للأفضل دائمًا للوالدين).

يقول يفغيني كوماروفسكي ، لتعليم الطفل أن يغفو بسرعة من تلقاء نفسه ، لن تحتاج أمي وأبي إلى أكثر من 3 أيام. تحضير زجاجات قليلة من حشيشة الهر (لنفسك) والهدوء المتقشف.

سيكون النوم نائماً ومستقرًا إذا كان الطفل متعبًا. حتى لو احتج الطفل في منتصف الليل على سرير الطفل ، وصاح وطلب من والديه ، وسمع صوته نائماً في الصباح ، ينصح كوماروفسكي بإيقاظ المتمردين في الساعة 6-7 صباحًا. مهما كان الأمر مثيرًا للشفقة ، فأنت بحاجة إلى إيقاظ الطفل وترفيهه حتى الساعة 10-11 ، حتى يتعب الطفل كثيرًا حتى ينام بهدوء في سريره ، دون الإقناع ومرض الحركة والأغاني. يجب عدم إعطائه أكثر من ساعة ونصف من النوم ، وبعد ذلك سيضطر مرة أخرى إلى الاستيقاظ والمشي بلا رحمة ، والتسلية لمدة 3-4 ساعات.

في المساء ، يجب أن تكون الرضاعة قبل الأخيرة صغيرة بحيث لا يزال الطفل مجوعًا. بعد التدليك وحمام بارد ، يمكنك إعطائه المزيد لتناول الطعام. بعد ذلك سوف ينام الطفل الرهق والضيق الذي يعاني من درجة عالية من الاحتمال بسرعة وينام بهدوء وسليم طوال الليل.

لتسهيل عملية نقل الطفل إلى مكان نوم منفصل خاص به ، يجب تنفيذ جميع الإجراءات اليومية في تسلسل محدد بدقة. الغذاء ، والطبقات ، والتدليك ، والجمباز ، والسباحة ، والألعاب ، والمشي - يجب أن يكون كل شيء في حالة جيدة ، وهو ما يتم الالتزام به بشكل صارم يومًا بعد يوم.

النوم المشترك مع الوالدين لديه الكثير من السلبيات:

  • لا مساحة كافية. جسم صغير صغير في المنام يأخذ مساحة كبيرة. وحوالي 8 أشهر لا يزال يدفع ، تحرير الأرض.
  • حلم الأم الحساسة. حتى الأم الأكثر تعبًا ستستيقظ عند أدنى حركة للطفل. وهكذا طوال الليل.
  • أطراف خشبية. في الحالة الطبيعية ، يتغير جسم الإنسان إلى 20 مرة خلال الليل. عندما تنام أمي مع طفلها ، فإنها لا تغير موقفها.الجسم لا يرتاح ، الدماغ متوتر ، يمسك الجسم في وضعية واحدة. حتى لو كنت قد نمت بالفعل! 4 ساعات ، إنه نجاح كبير للطفل ، ولا تشعر بالراحة ، ولكنك كنت مستلقيا تحت الرصيف.
  • مشاكل في كبار السن. يهز الطفل من 10-15 كيلوغرام ، وأنت تمزق ذراعيك والظهر. بعد 10 سنوات ، سوف يعود لك. مع استكمال الأرق المزمن.
  • النظافة والصحة. يذهب الآباء إلى العمل ويتواصلوا مع الناس ويجلبوا الفيروسات إلى المنزل. الامهات تذهب للتسوق والقيام بعمل جيد جدا جدا. وتريد أن ينام الطفل في مستوى متزايد من البكتيريا المسببة للأمراض؟ لن تنام أنت ولا هو في الليلة القادمة - سيصاب الطفل بالتأكيد.

ومع ذلك ، فإن للنوم المشترك مزايا لا جدال فيها:

  • العلاقة الحميمة مع أمي. إنها حيوية للأطفال. خاصة إذا ذهبت الأم إلى العمل مبكراً وفي فترة ما بعد الظهر ، يعاني الطفل من نقص في اهتمام الأم وحبها.
  • وجبات ليلية. إذا كانت الأم ترضع وطفلها ينام معها ، فلا تحتاج إلى الاستيقاظ لإطعام الطفل في منتصف الليل.
  • حلم الطفولة الذهبية. الأطفال ، وخاصة الأطفال ، ينامون أكثر قوة ، ويشعرون بدفء الأم.
  • البرولاكتين. هذا هرمون ، بفضل أمي التي لديها حليب في صدرها. يتم إنتاجه في الليل ، ونوم هادئ نسبيًا وقرب الطفل يساهم في ذلك.

مجلس

هناك العديد من النقاط الرئيسية التي ستساعد في حل المشكلات المتعلقة بنوم الطفل ، بالإضافة إلى أن تصبح الخلاص للآباء والأمهات أثناء نقل الفتات إلى سريرهم الخاص:

  • لا يجب نقل الطفل إلى سريرإذا اعتاد على النوم فيه منذ الولادة. الطفل في سن عدة أيام لا يقاوم النوم المنفصل ، يجب استخدامه في الوقت المحدد.
  • لا ينبغي تعليم الطفل أن ينام بين ذراعيه. يجب أن يفهم أن الأيدي هي الاتصال والتواصل واللعب والطعام ، ولكن ليس حلما. النوم وضعت في السرير. إذا تعلم الفول السوداني هذا من الولادة ، فلن تضطر إلى تغيير أي شيء في وقت لاحق.
  • المناخ المحلي الصحيح يسهم في سهولة النوميجب أن يخلقها الوالدان في غرفة النوم: درجة حرارة الهواء - 18-20 درجة. إذا كان الجو باردًا ، فمن الأفضل ارتداء ملابس الطفل الأكثر دفئًا ، ولكن لا يلزم رفع درجة حرارة الهواء المحيط. الرطوبة مهمة أيضا - على النحو الأمثل إذا كان عند مستوى 50-70 ٪. قبل النوم ، يجب تهوية الغرفة.
  • ينام الطفل بشكل سليم ، إذا كان مريحًا في السرير. يجب أن تكون المرتبة صلبة ، هيبوالرجينيك ، ويفضل أن تكون عظمية. ليست هناك حاجة إلى وسادة للأطفال دون سن 2 سنة. يجب إنشاء فراش الأطفال والبيجامات من الأقمشة الطبيعية ، دون أصباغ النسيج.

حول كيفية تعليم الطفل على سرير ، سوف يخبر الدكتور إيفجيني كوماروفسكي في الفيديو التالي.

عندما يحين وقت النوم للطفل بشكل منفصل

النوم معًا ، خاصة في الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل ، يفيد الجميع. ليست هناك حاجة لتعليم الأطفال النوم في سرير منفصل. عندما يكون مناسبًا له وللأم ، لا توجد تهديدات للصحة والحياة والنوم المشترك مرحب به فقط. ما يصل إلى عام ، هناك خطر كبير من الموت المفاجئ في مرحلة الطفولة ، لذلك يحتاج الآباء لحماية مرسى الطفل.

الأشياء الجيدة

  • يستيقظ الرضيع في عمر شهر واحد باستمرار ليلًا للحصول على ما يكفي من حليب الأم. ليس من السهل على المرأة أن تنهض في كل مرة ، وترفع الطفل من السرير ، وتضع الثديين وتضعه مجددًا ،
  • يبدأ إنتاج أكبر كمية من البرولاكتين (المادة الهرمونية المسؤولة عن إنتاج الحليب) بدقة في الليل. قلة النوم ، الناتجة عن دوار الحركة المستمرة للفتات في الليل ، يؤثر سلبا على حجم ونوعية سر الثدي ،
  • الاتصال الجسدي للأم والمولود الجديد يتيح لك الجمع بين الإيقاعات البيولوجية. لذلك ، عندما تغفو الأم والطفل معًا ، يستريحان معًا: بعد التقدم للثدي ، يكون الطفل نائمًا بهدوء ، وبالتالي فإن الوالد يغفو أيضًا.

تأثير النوم المشترك في الأشهر الأولى من الحياة على العلاقة العاطفية بين الأم والطفل

ماذا يمكن أن تكون أمي خائفة جدا من؟ تشير الملاحظات إلى أن عدم وجود "بالقرب من" الطفل في الليل هو سبب قلق الوالدين المتكرر. هذا بسبب ضعف السيطرة على حالة الوليد.

غالبًا ما تجبر أمي على الاستيقاظ والتحقق من هدوء ورفاهية طفل نائم على بعد أمتار قليلة. النوم في الأشهر الأولى هو شرط أساسي، وهو حدث مهم. بالأمس ، كان الطفل في الرحم لمدة 9 أشهر طويلة ، وكان واحدًا معها ، وكان شديد الحساسية لأي تغيرات في الصحة والبيئة.

مثل هذه العلاقة العاطفية والجسدية الوثيقة لا ينبغي كسرها فجأة. في السنة الأولى من الحياة ، يتم تشكيل ما يسمى "الثقة الأساسية" في العالم في طفل بشري. يتمثل في حقيقة أن أصغر أفراد الأسرة ، الذين يعيشون في بيئة مريحة ، يخلصون لأنفسهم إلى أن العيش جيد. وإذا كانت هناك مشاكل (من سمات طفل رضيع عمره أقل من عام - الجوع والبرد وما إلى ذلك) ، فإن أمي ستقوم على الفور بتصحيح الوضع.

مثل هذا الاستنتاج ضروري للتكوين الصحيح للصحة العاطفية للشخص ، وهذه مسؤولية الأم ، التي تكون دائمًا في مكان قريب. هل يستحق الحديث عن مستوى العلاقة العاطفية التي تنشأ بينهما هذا العام؟

يشارك هذا الرأي عدد كبير من علماء النفس في الفترة المحيطة بالولادة. ومع ذلك، لم يتم تأكيد هذه النتائج بشكل لا لبس فيه، ومن المستحيل تقديم المشورة على أساس هذه الأحكام لممارسة النوم المشترك. يشارك هذا الرأي مقدم التليفزيون الشهير ، طبيب الأطفال ، دكتوراه. EO كوموروفسكي. ابحث في الفيديو عن إجابته المفصلة على هذا السؤال:

من أي عمر لتعليم الطفل أن ينام في سرير

من أجل نفسية طبيعية ، يحتاج الطفل إلى أن يكون كل شيء في المنزل على ما يرام. ولهذا نحتاج إلى علاقات أبوية طبيعية كاملة ونوم صحي لجميع أفراد الأسرة. عاجلاً أم آجلاً ، تأتي اللحظة التي يتم فيها "طرد" الطفل من سرير الوالدين. السؤال هو متى يكون ذلك أكثر ملاءمة للقيام بذلك:

  • من الولادة. إذا كنت ترغب في الحصول على القليل من الدماء ، فقم بتدريس نفسك وطفلك للنوم بشكل منفصل عن الأيام الأولى. من الأفضل النوم لمدة ساعتين والاستيقاظ عند المكالمة الأولى إلى السرير بدلاً من النوم لمدة 4 ساعات والاستيقاظ باستخدام روبوت.
  • من 6-8 أشهر. هذا هو رأي معظم علماء النفس. لا يستيقظ الطفل في مثل هذه السن أكثر من 1-2 مرات في الليلة ، ويمكن أن ينام "الأشخاص المصطنعون" من الساعة 11 صباحًا إلى الساعة 6 صباحًا. بالإضافة إلى ذلك ، في هذا العصر ، يعتاد الطفل بسرعة أكبر على البيئة الجديدة.
  • منذ 2 سنوات. هذا هو رأي بعض علماء النفس ، والأمهات "المعتمدات على الأطفال" الذين لا يرغبون في السماح للطفل بالذهاب إلى شققه الخاصة. هناك نقل صحي زائد واحد في هذا العصر - يمكنك محاولة التفاوض مع الطفل.

متى يكون الطفل مستعدًا لسريره؟

إذا اعتاد الطفل على النوم مع والدته منذ ولادته ، فسيكون من الصعب جدًا عادة النوم أثناء النوم في سرير جديد والحصول على الراحة في مكان جديد.

وفقًا للخبراء الذين اعتادوا على النوم مع والديهم منذ ولادة أطفالهم ، يجب أن يعتادوا من 6-8 أشهر ، لأن الرضاعة في الليل تتوقف ، ويمكن للطفل أن ينام بهدوء أثناء الليل.

في هذه المرحلة ، يبدأ الطفل في الانقلاب من تلقاء نفسه ، وهو رشيق للغاية في تحركاته ، وقد طور بالفعل بعض المهارات الحركية ، وهذه العملية لا تحتاج إلى السيطرة عليها.

إذا لم يعتاد الطفل على النوم بشكل منفصل لمدة 8 أشهر ، فلا تشعر باليأس ، في أي عمر يمكنك أن تصاب بهذه العادة، تحتاج إلى إظهار الاتساق وبعض الصلابة. إذا تم وضع الرضيع في سرير ، وفي المرة التالية التي سمح لها الوالدان مرة أخرى بالنوم مع أنفسهم ، فإن هذه "التقنية" تشكل حيرة في الطفل.

الامتثال لبعض الشروط الضرورية ضروري من أجل اكتشف معما الأساليب وكيفية تعليم الطفل أن ينام في سريره:

  • تتوقف التغذية الليلية أو يتم إطعام الطفل مرة واحدة في الليل ،
  • النوم الليلي يدوم حوالي ست ساعات ،
  • ظهرت الأسنان الأولى ، ولم تعد هذه العملية تقلق الطفل ، كيف يُعلِّم الطفل أن يبلغ من العمر عامًا واحدًا ليغفو بمفرده

عمر مناسب لإعادة التوطين

ينام المولود الجديد دون مشاكل بمفرده ، شريطة أن يكون ممتلئًا ومريحًا. ثم الحاجة إلى وجود أمي يزيد. انها قادرة على تلبية أي رغبات. لذلك ، من المريح النوم مع الطفل. ثم ينمو ، ويتعلم العالم من حوله ، تتغير اهتماماته. كل يوم مليء بالعواطف الجديدة ، الانطباعات ، تظهر مخاوف جديدة. تنعكس التجارب في الحالة النفسية والعاطفية للطفل ، على نوعية النوم. وجود الأم سيسهل التجربة ، ويخلق مشاعر الراحة والأمان. كلما زاد الوقت الذي يقضيه شخص صغير بجوار والديه ، كلما كان ذلك أفضل له ونموه.

أمي تنام مع طفل رضيع

بعد 1.5 سنة ، يمكن للأطفال تجربة وتجربة مخاوف جديدة: الشعور بالوحدة والظلام. إذا حدث هذا ، فمن الأفضل عدم إخراج الطفل من سرير الوالدين. انتظر حتى تنتهي هذه الفترة ، سيكون الطفل قادراً على النوم لوحده ، دون خوف. في سن 2.5 ، يصبح الأطفال أقل اعتمادا على والديهم. انهم يريدون الحصول على مساحة خاصة بهم. عادة ما يسألون أنفسهم ، اذهب إلى سريرهم. بالنسبة للبعض ، وهذا يحدث في وقت سابق. هناك أطفال ، من الولادة ، ينامون في فراشهم دون مشاكل.

في عمر 2-3 سنوات ، ينتقل الكثيرون دون قلق إلى فراشهم. هذا ضروري لتنمية تقدير الذات الصحيح ، فردية الطفل. وجود مساحة شخصية ، والغرف ، والأسرة هو الأساس لتطوير شخصية متناغمة. سن 2-3 سنوات هو أفضل وقت للانتقال إلى سريرك.

سلبيات

  • الطفل الذي يبلغ من العمر 4 أشهر يبدو صغيراً فقط ، على سرير الوالدين يمكن أن يأخذ مساحة كبيرة. يجد الأب نفسه في مثل هذه الحالة "الغريب الثالث" ، لذلك يضطر إلى الانتقال إلى الأريكة. بطبيعة الحال ، هذا يؤثر على الجانب الحميم من حياة الزوجين ،
  • إذا كان الطفل في عمر عامين لا يرغب في النوم في سريره ، فإن اعتياده على مكان نوم شخصي أمر صعب للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون هناك "انقسام" للعائلة بشأن هذه المسألة ، عندما يسعى الأب إلى إرسال الطفل إلى سرير منفصل ، وتريد الأم ، التي تعرب عن أسفها لطفلها الحبيب ، أن تؤخر لحظة "الانفصال" ،
  • تعد نظافة الأطفال أكثر خطورة ، بحيث تزيد أي إصابة من تأثيرها في بيئة سرير مغلقة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان والدك يدخن ، فقد يكون لدى الطفل ردود فعل تحسسية تجاه النيكوتين ،
  • نادرًا جدًا ، لكن المآسي لا تزال تحدث عندما تسحق الأم المتعبة طفلاً نائمًا بالقرب منها. بالطبع ، مثل هذه المواقف نادرة ، لكن يجب ألا تنساها ولا يجب أن تذهب إلى الفراش متعبًا مع الطفل أيضًا.

من وجهة نظر علماء النفس ، فإن الأطفال الذين ينامون في أسر آبائهم وهم في سن الطفولة يعتمدون أكثر على أمهم وأبيهم. ومع ذلك ، يتم ملاحظة الارتباط القوي في سن مبكرة ، ثم ، إذا لم يكن هناك وصاية مفرطة في التنشئة ، فإن العلاقات طبيعية.

أهمية الجودة والإجازات الطويلة

النوم هو الوقت الذي يستعيد فيه الجسم قوته من الصعوبات اليومية التي يواجهها.

كلما كبر عمر الشخص كلما طال النوم العادي. هذا يحدث في مرحلة البلوغ. قد يظن البعض أن الأطفال ليس لديهم سبب للتعب ، لأنهم يكذبون طوال اليوم تقريبًا. هذا هو في الأساس الرأي الخاطئ. البالغ ينفق حوالي 1500 كيلو كالوري فقط للحفاظ على العمليات الطبيعية للجسم.

الوليد ينمو من اللحظات الأولى من حياته. احتياطيات الطاقة الضخمة تذهب إلى التطور البدني للجسم - نمو العظام والأعضاء وتطور الدماغ. في الوقت نفسه ، تنام 20 ساعة في اليوم - القاعدة.

أقرب إلى عام واحد ، ستنخفض مدة الراحة ، لكنها ستبقى عند مستوى مرتفع إلى حد ما - حوالي 14 ساعة. الهدف الذي تسعى إليه الطبيعة بمفردها هو التطوير الكامل والعالي الجودة لجسم الأطفال الأصحاء.

1-4 أسابيع طفل عمره

خلال هذه الفترة ، لا يحتاج الطفل إلى التدريب. من الضروري تطوير طرق للنوم بسرعة وسهولة للنوم.

ما هي الأساليب التي سوف تساعد على تطبيع نوم الطفل في هذا العصر:

    يتم تهدئة الطفل من قبل الطفل التقميط. حفاضات منعشة لا تمد إحكامًا تخلق شعورًا بالراحة: يمكن للطفل أن يشعر بالراحة ، والطفل عمره 2-3 أشهر

يجب أن يكون الطفل حتى عمر شهر قريبًا من والدته ، لذلك من المبكر جدًا الاعتياد على سرير الأطفال في هذه السن. بعد نهاية فترة الوليد ، من 2-3 أشهر ، من الضروري أن تفطم تدريجياً عن دوار الحركة. ما يصل إلى سنة واحدة ، تحتاج إلى تعويده على النوم السريع المستقل نائما.

لفهم كيفية تعليم الطفل أن ينام في سريره بمفرده ، تحتاج إلى دراسة الخصائص العقلية والفردية للأطفال الصغار ، لمعرفة الأنماط البيولوجية والنفسية لنمو وتطور الأطفال.

ما هي الشروط اللازمة لعملية فعالة لتطوير عادة الطفل للنوم بسرعة وسهولة في سريره:

  • يحتاج الطفل إلى البقاء مستيقظًا لمدة ساعة ونصف تقريبًا قبل النوم ، من أجل أن يتعب ولكنه لا يجهد ،
  • يجب ألا تسمح للطفل بالنوم بالقرب من الصدر أثناء النهار ، لأنه في المستقبل سيكون من الصعب القضاء عليه ،
  • تحتاج إلى إطفاء الأنوار في الغرفة وتشغيل التهويدة حتى يفهم الطفل أن الوقت قد حان للنوم ،
  • من الضروري إطعام الطفل وتغيير الحفاضات بحيث لا يتداخل أي شيء مع النوم الجيد ، تقنية النوم Spock

ابتكر طبيب الأطفال المعروف بنجامين سبوك تقنية للنوم الذاتي لطفل أقل من سنة. تقرر كل أم نفسها كيفية تعليم طفلها النوم في سريرها ، سواء لاستخدام هذه الطريقة المثيرة للجدل إلى حد ما أو لاختيار طريقة أخرى لوضع الطفل.

تتضمن هذه التقنية ترك الطفل بمفرده في الغرفة والعودة إليه بعد فترة من الوقت. علاوة على ذلك ، تزداد مدة غياب الأم في كل مرة تالية خلال اليوم وكل يوم تالٍ بدقيقتين.

على سبيل المثال ، إذا في اليوم الأول ، عندما غادر الطفل نائماً لأول مرة ، تغيبت الأم لمدة دقيقة ، ثم عندما ينام الثاني ، تغيب 3 دقائق ، والثالثة والخمس دقائق التالية.

في اليوم الثاني ، على التوالي ، سيصاحب النوم الأول غياب الأم لمدة ثلاث دقائق والثانية - الخامسة والثالثة واللاحقة - سبع دقائق. بنفس الطريقة ، يتم حساب النظام الأسبوعي للنوم الذاتي.

إذا كانت الطفل ينام أثناء عملية النوم ، فينبغي على الأم الخروج للمرة الأولى بعد دقيقة واحدة والهدوء والمغادرة. إذا بكى الطفل من جديد ، تصعد الأم بعد ثلاث دقائق.

بالنسبة للكثيرين ، هذه التقنية تبدو غير مقبولة. ومع ذلك ، فإنها تعلم الطفل أن ينام بنفسه ، وبعد أسبوع تظهر نتائج إيجابية.

كيفية اختيار سرير مناسب

للأعمار المختلفة ، هناك حلول مختلفة لهذه المشكلة:

  • تصل إلى 2 سنة. شراء سرير إضافي. يتم إرفاقها إلى الوالد في مستوى واحد من قبل الأم. يبدو أن الطفل معك ، ولكن يبدو أنه في مساحة المعيشة الخاصة بك. يمكن القيام بذلك من سرير عادي عن طريق إزالة الجدار الأمامي. بمرور الوقت ، بين الأم ، يتم سحب الطفل على جانب من القماش ، ثم يتم إرجاع الجدار الطبيعي ويبدأ ببطء في تحريك سرير الطفل بعيدًا عن سرير الوالدين.

  • بعد سنتين في هذا العصر ، يفكر الطفل بالفعل. هناك احتمال كبير أنه إذا اخترت مجرىً منفصلاً له معًا ، وحتى غير قياسي - في شكل سيارة ، وشمس ، مع ديكور مثير ، وفراش جديد ومنامة ، فإن الطفل ينام هناك طواعية ، ويظهر سريره البارد لأقرانه وما سبق أن فعله. شخص بالغ. يجب أن تنفق المال - الأسرة غير العادية أغلى من تلك العادية ، ولكن أعصابك وسعادتك العائلية أكثر أهمية.

أفضل وقت للانتقال

هناك آراء أخرى بشأن عصر الاعتياد على حلم معين. ينصح بعض الخبراء بنقل الطفل إلى سريره مباشرة بعد الولادة. تجاهل الاحتجاج ، والصراخ ، تجعلني أنام وحدي. ويعتقد أن هذه هي الطريقة المثلى لوضع شخص صغير ، مناسب لأمي وطفل. سوف تحصل على ما يكفي من النوم ، وتكرس المزيد من الوقت لأبي الطفل ، وسوف يكبر الطفل بصحة جيدة ومستقلة.

طفل يبكي في السرير

يوصي خبراء آخرون بالبدء في تعلم النوم بشكل منفصل بعد أن يبدأ الطفل بالتمرين ، والجلوس ، والزحف. عندما يصبح أكثر استقلالية ، أي في سن 6-8 أشهر. يُعتقد أن تأخير هذا الحدث لن يؤدي إلا إلى تعقيد الموقف ؛ فالطفل في سن أكثر وعياً لن يرغب في النوم بشكل منفصل. يبدأ الكثير من الناس في النوم بشكل منفصل كل عام على الأقل ، اثنان بدون مشاكل ، نوبات الغضب.

في أي حال ، كل هذا يتوقف على الطفل ، ومزاج الوالدين. كلها مختلفة ، أي عملية تتطلب نهج فردي. الشيء الرئيسي هو أن تكون واثقا في قرارك والالتزام بالخطة. يشعر الأطفال بشكوك الوالدين وانعدام الأمن ولا يفهمون كيف يتصرفون. من هنا تبدأ الدموع والصراخ والانتقال يتحول إلى عذاب.

متى يعلم الطفل أن ينام في سريره؟

إن مسألة كيفية تعليم المولود الجديد على سرير ما لا ينشأ أبداً بين الوالدين ، لأنه إذا تم وضع طفل ينام على فراشه منذ الأيام الأولى من حياته ، فلن تحدث مشكلة الفطام.

إذا كان الطفل منذ لحظة الولادة ينام مع والديه أو والدته ، فسيتم تأخير الفطام. هذا هو السبب في أنه من الضروري اختيار عصر أكثر ملائمة من وجهة نظر نفسية وفسيولوجية.

يوصي العديد من الخبراء بالتفكير في مسألة كيفية تعليم الطفل أن ينام في فراشه ، في عمر 6 إلى 8 أشهر تقريبًا.

خلال هذه الفترة ، يتم تقليل عدد الوجبات الليلية بشكل كبير ، ويمكن للطفل أن ينام طوال الليل دون أن يستيقظ. أيضا ، في 6 أشهر ، يتحول الطفل دون التعرض لخطر الاختناق وهذه العملية لا تحتاج إلى تحكم خاص.

ومع ذلك ، فإن هذه الفترة العمرية هي فقط الفترة الموصى بها ، لأنه من الضروري إلقاء نظرة على ميزات الطفل. سوف يكون من الأسهل تعليم الطفل أن ينام في سرير إذا:

  • يستطيع الطفل النوم بشكل سليم ليلاً (عدد مرات الاستيقاظ في الليل هو 1-2 مرات) ،
  • تتوقف التغذية الطبيعية بالفعل أو ترضع الأم الطفل ثلاث مرات في اليوم ،
  • لا يبكي الطفل ولا يصرخ إذا لم ير أمي وأبي على الاستيقاظ ،
  • يمكنه البقاء وحيدا لمدة ربع ساعة ،
  • يسعى للابتعاد عن والديه أثناء النوم ،
  • ولد الطفل لفترة كاملة ، لا يعاني من الأمراض المزمنة ،
  • الفطام من فراش الوالدين لا يتزامن مع لحظات متوترة (التدريب على آداب قعادة ، ولادة أخ / أخت ، ودخول روضة أطفال ، والفطام).

طريقة الدكتور إستيفيل: 7 خطوات للنوم المستقل

من سن مبكرة جدًا ، يجب إدخال الطفل في روتين العائلة. أحد مكونات النظام العام هو القدرة على النوم بشكل مستقل. يلجأ الكثير من الآباء في هذا الأمر إلى تطبيق طريقة الأستاذ إستفيل. هذه الطريقة يمكن أن تخبر الأمهات كيفية تعليم الطفل أن ينام في سرير.

وضعت Estivel جدولًا يوضح الفواصل الزمنية التي تقترب بعدها الأم من الجنين. إذا اقتربت الأم من طفلها البكاء ، فحينها ستأتي إليه في المرة القادمة بعد طفلها بعد دقيقة. ثم - بعد ثلاث دقائق ، وإذا لم يهدأ الطفل ، ثم كل خمس دقائق ، حتى ينام.

سيسمح لك التسلسل عند استخدام هذه التقنية بتعليم طفلك أن يغفو بمفرده في أقصر وقت ممكن.

التخرج هو المبدأ الرئيسي

كما قال بالفعل - رفض فجأة النوم معا أمر غير مرغوب فيه للغاية. سوف يأخذها الطفل سلبًا ، ويبدو له أنه تم التخلي عنه.يمكن أن يؤدي الشعور المفقود بشكل مفاجئ لدى أحد الوالدين بجانبه إلى عواقب وخيمة.

يمكن أن يؤدي الخوف الليلي إلى الحاجة إلى زيارة طبيب أعصاب في المستقبل.
لذلك ، من الضروري ببساطة معرفة مدى أهمية تعليم الطفل النوم في سرير بشكل تدريجي وببطء.

في المراحل الأولى ، يمكنك محاكاة "منفصلة" عن طريق وضع السرير جنبا إلى جنب مع سرير الوالدين. لذلك سيكون الطفل في مكان قريب ، في الوصول السريع ، تحت السيطرة ، ولكن بالفعل داخل جدران سريره.

بمرور الوقت ، يجب تخصيص سرير الأطفال لمسافة أكبر ، ولكن داخل نفس الغرفة. بمجرد أن تصبح جاهزة ، يمكن نقل سرير الأطفال إلى غرفة منفصلة. لكن لا يمكن فصلك عن الطفل عاطفياً بأي حال من الأحوال ، في إشارة إلى استقلاله المزعوم. يجب أن يسمع والديه دائمًا ويفهم أنهما قريبان.

كيفية تعليم الطفل على النوم في سرير

إذا كنت تكمن في مكانه الصحيح منذ ولادة طفل نائم ، فإن مسألة كيفية تعليم طفلك النوم في سرير أطفال لا يستحق كل هذا العناء. ينام الطفل هناك بشكل افتراضي ، وهذا بالنسبة له هو الترتيب الطبيعي للأشياء. إذا لم يكن كذلك ، كن صبورا.

أولاً ، علّم طفلك أن يغفو من تلقاء نفسه ، دون غثيان طويل في الحركة ، في وقت معين. إذا بدأ الطفل في النوم بجوارك ، فقم بنومه على سرير الطفل ، واجلس بجانبه قليلاً. نائم - حان الوقت لتذهب إلى السرير. بعد أسبوع ، سيغفو الطفل بهدوء عن نفسه ، مستلقياً بالفعل على السرير ، إذا كانت الأم فقط تجلس بجانبها وتقرأ قصة خرافية.

إذا استيقظ الطفل فور مغادرته ، فأظهر الحزم. لا تهرع إليه في المكالمة الأولى ، انتظر دقيقة ، ثم اذهب. تهدئة زميل الفقراء ، وضعت على السرير في السرير. البكاء مرة أخرى؟ انتظر دقيقتين ، كرر التلاعب. في كل مرة لمدة دقيقة ، وزيادة وقت الانتظار. تدور 7 ليال حولك ، وسيتم حل المشكلة ، وفقًا لطريقة Ferber-Estville-Spock.

! المهم هذه التقنية صعبة للغاية ، وسوف تحتاج إلى كل ما تبذلونه من الرهبة والصبر. قررنا إخلاء الطفل في السرير - إذهب إلى النهاية ، وإلا فسيكون الأمر أسوأ من ذلك ، وستؤثر مشكلة عدم التردد على حلم منفصل فقط!

أسباب عدم الرغبة في النوم بشكل منفصل

لا يريد الطفل النوم بمفرده ، ربما لأنه اعتاد ببساطة على الشعور بأمه في مكان قريب ، ودفئها ورائحتها. لذلك يشعر بالراحة ، يرتاح. إذا كان الطفل ينام مع والديه لفترة طويلة ، ينظر إلى سريره على أنه سريره.

إذا تم إرضاع الطفل (gu) ، فيمكن أن يكون مرتبطًا جدًا بأمها بسبب هذا. يرتبط الحليب والامتصاص بالنوم ، وبطريقة أخرى لا يستطيع التهدئة والاسترخاء. الاستيقاظ في الليل ، والبحث عن أمي ، والنوم ينام بسهولة تحت الثدي. من الضروري قطع اتصال الحراس بالنوم ، واقتراح ارتباط آخر ، وطريقة للنوم.

يمكن للطفل الذي يبلغ من العمر عامًا واحدًا أن يتعلم النوم من تلقاء نفسه. ينطبق هذا أيضًا على الاستيقاظ المفاجئ في منتصف الليل ، عندما يكون لدى الطفل حلم ، أو يستيقظ من الضجيج. من المحتمل أنه لم يعد يشعر بالحاجة إلى حليب الأم ، ولكنه يسأله عن العادة ، يستخدمه كطمأنينة.

انتبه! قد لا يكون لدى الشخص الصغير اتصال كافي مع أولياء الأمور خلال اليوم ، الانتباه ، اللمس. يبدو النوم للأطفال بمثابة فصل آخر ، لذلك هم قلقون ويسعون جاهدين للحصول على سرير أمهم. إذا كنت تأخذ وقتًا للطفل قبل وقت النوم ، دون أن يصرف انتباهك ودون أن تنتبه ، فإن الطفل سيعاني بسهولة أكثر من غياب الوالدين في الليلة التالية.

يوصى باستخدام الطقوس للنوم. هذا هو السباحة ، والألعاب الاسترخاء ، وقراءة القصص الخيالية ، والاستماع إلى التسجيلات الصوتية. يجب الجمع بين كل هذه الأنشطة حتى يشعر الطفل بحب الوالدين والمودة. تحتاج الألعاب إلى الخروج بهدوء ، بحيث لا يتم إثارة الطفل بشكل مفرط ، ولا توجد مشاكل في الذهاب إلى الفراش. من الأفضل إيقاف الدروس النشطة قبل النوم بساعتين ، وينطبق الأمر نفسه على مشاهدة التلفزيون.

بعض الأمهات أنفسهن لا يمنحن الطفل الاستقلال. ونتيجة لذلك ، فإن أي انفصال عنها ، حتى لمدة 5 دقائق ، ينظر إليه بحدة شديدة. لمنع حدوث ذلك ، تحتاج إلى إرفاق الطفل بأفعال مستقلة:

  • تنظيف الأطباق
  • اصنع وعاء
  • يرتدون ملابس للنزهة
  • اختيار الملابس والأحذية التي تريدها.

تعلم الجديد سوف يسهم في تنمية الطفل ، وجعله أكثر استقلالية.

قد يرفض الأطفال الصغار النوم بشكل منفصل إذا كانت هناك علاقة متوترة بين الوالدين ، عندما تحاول الأم تجنُّب الوحدة ووضعت الطفل دون وعي ، لا ترغب في ترك الطفل ، حتى لا يكون وحيدًا.

عندما يكون الطفل مريضًا ، يريد أن يكون دائمًا مع والدته حتى يتمكن من مساعدته في مواجهة الأعراض غير السارة. عندما يشعر الطفل بتوعك ، من الأفضل عدم اتخاذ خطوات للتحرك. هذا هو الضغط على الجسم ، وفرض على المرض ، وسوف يضاعف تجربة الطفل. ربما يكون سبب تقلبات الطفل أبسط بكثير. انه غير مريح ، بارد ، حار ، خانق. أشياء إضافية تحتاج إلى إزالتها من السرير ، يجب أن تكون بيجامة فسيحة ومريحة وناعمة. تأكد من تهوية الغرفة قبل الذهاب إلى السرير.

كيفية تعليم الطفل على النوم في سريره في 2-3 سنوات

يجب أن يتعلم الطفل أن ينام في فراشه حتى سن عام واحد ، وأن الاعتياد على ذلك في وقت لاحق سيكون أكثر صعوبة إلى حد ما. بطبيعة الحال ، ينبغي أن يكون على علم بوجود أمي في مكان قريب ومساعدتها الفورية ، وينبغي أن يكون واثقا في التغلب على الوحدة والخوف المخيفة.

الآباء ملزمون بمساعدة الطفل في التعامل مع المواقف العصيبة. الاغتراب من الأم هو نوع من التعارف الأول مع مفهوم الاستقلال. للطفل ، تعتبر هذه الفترة مرحلة النضج النفسي.

كيفية التعامل بشكل صحيح مع هذا الموقف الصعب:

  • الخطوة 1. نضع جدول زمني. في وقت النوم السريع المستقل ، ليس من المهم مراقبة كل شيء بوضوح كل ساعة. الأهم من ذلك هو تطوير مسار معين للعمل. دع الاستعداد للنوم مصحوبًا بالاستحمام أو التدليك أو التغذية أو الاستماع إلى قصة أو أغنية خيالية. سوف يستغرق تطوير مهارة لمثل هذا الروتين أيامًا ، وربما أسابيع ، ولكن سيتم طبعه في نفسية الطفل بحيث يؤدي تسلسل بعض الإجراءات إلى نوم سريع وسليم.
  • الخطوة 2. اشرح السبب. دون إعطاء الطفل تفسيرا معقولا ، يخطئ الوالدان. لا يفهم الطفل السبب في أنه إذا كان قد نام سابقًا مع والدته ، فهي الآن تغادر ، ويترك وحيدًا في الغرفة. يحتاج الطفل إلى شرح أنه بالغ ، وقد حان الوقت كي يغفو من تلقاء نفسه. يؤدي عدم وجود تفسير للأسباب إلى إساءة فهم الطفل وتفاجئه وخوفه والارتباك معه.
    • التخرج هو مفتاح النجاح. تعتاد على الاستقلال سوف تضطر إلى تدريجيا. يمكنك استخدام سرير إضافي ، والذي يمكن إزالته بمرور الوقت من سرير الوالدين.
    • تعلم النوم في السرير أثناء النهار. مخلوق هش وعزل - هكذا يبدو حديث الولادة للأمهات والآباء الصغار. لذلك ، يفضل الكثير وضع الطفل على النوم مع نفسه. لكن الطفل يرى أن هذا الوضع طبيعي تمامًا. إذا حاولوا وضعه بشكل منفصل ، فسيؤدي ذلك إلى الاحتجاج والسخط. من سن مبكرة تحتاج إلى التعود على سريرك الخاص. إذا وضعت طفلًا في عمر 2-3 سنوات على سريره خلال اليوم ، فسوف يساعد ذلك بشكل فعال في عملية التعود على النوم المستقل ، من خلال المشي الإلزامي قبل النوم ، والألعاب في الهواء الطلق ، وبعد ذلك يتعب الطفل ويسقط بسهولة في النوم.
    • اختيار السرير المناسب. عدم الرغبة في النوم بشكل منفصل يمكن أن يرتبط بإزعاج سرير الطفل. سرير إضافي مريح للغاية ، إنه مهد بدون جانب واحد. تم تصميم حوامل خاصة لتأمين سرير الطفل على نفس مستوى سرير الوالدين. وهذا هو ، الطفل ، وهو يرقد على سريره ، في وقت واحد بالقرب من والدته.
    • طقوس الذهاب إلى السرير. من أجل نوم صحي جيد ، يجب أن يتبع الطفل النظام اليومي.ينبغي ترتيب جميع الأحداث والإجراءات طوال اليوم بشكل واضح حتى يكون الطفل واثقا من ثبات حياته. التدليك ، والاستحمام في وقت النوم ، والتغذية ، وقراءة حكاية خرافية - جميعها لها تأثير مفيد على نوم الطفل.

    الألعاب قبل النوم ستساعد في تعليم الطفل أن ينام في سريره

  • رحلة للزيارة. مع الأطفال من عمر 2-3 سنوات ، يمكنك الذهاب إلى بيت العطلات ، حيث ينام الطفل بشكل منفصل عن والدتها. من الضروري أن يوضح الطفل مقدمًا أنه سيتعين عليه النوم وحده في المكان الجديد. طوال اليوم ، يتم إعطاء الطفل أقصى قدر من الاهتمام ، يجب أن يكون مشغولاً بالألعاب ، وليس بالملل ، حتى لا يرغب في العودة إلى المنزل. لا حاجة للاستسلام لطلبات الطفل للذهاب إلى السرير معًا. ستكون نتيجة تسلسل الوالدين في غضون بضعة أيام عادة ، يتم تلقيحها بقوة للطفل.

ما الذي يمنع الطفل من تعلم النوم وحده

هذا الارتباط العاطفي الوثيق للغاية هو السبب في أنه من الصعب على الرضيع أن ينام وحده. من الصعب قطع الاتصال ، لكن هذا لا يبدو ضروريًا للطفل.

إن الإحساس بالأمان والوحدة مع الأم هو بيئة مريحة ، لا يجرؤ الطفل من خلالها على تجاوز إرادته. يبدأ الأهل أنفسهم بهذه العملية ، تاركين للطفل وحده أفكارًا حول أسباب التغيير والشعور بالخوف.

كيفية تعليم الطفل من سن 2 إلى النوم في سرير

إذا لم تجد القوة اللازمة للتغلب على حلم مشترك في وقت سابق ، فسوف يتعين عليك تضمين جميع المهارات الدبلوماسية التي لديك وزوجك. من الممكن تمامًا الاتفاق مع الأطفال من عمر 2-3 سنوات ، حتى لو كان الطفل ذو طابع. حاول اتباع الخوارزمية:

  • الوحدة. يجب أن يكون لديك أنت وزوجك خط واحد محدد بوضوح للسلوك. سوف تنام في سرير شخصي ، وهذا كل شيء! إذا كانت الأم تريد أن تنام مع الطفل ، وكان الزوج يفرغه - فستكون هناك حرب. يجب على الآباء العمل معا.
  • الفوائد. اشرح لطفلك أن النوم في سريرك أمر طبيعي وجيد وبالغ.
  • الترويج. اشرح للطفل أن هذا ليس عقابًا ، إنه تشجيع ، لأنه شخص بالغ ، يتصرف بشكل جيد ويستحق أن يكون مستقلاً. يمكنك حتى أن تتزامن مع الانتقال إلى عيد ميلاد أو عطلة.
  • خيار مشترك. ادع الطفل لاختيار سريره معًا أو ترتيب السرير. سوف ينام الطفل بفخر في المنطقة التي اختارها بنفسه أو ابتكرها.
  • أمي قريبة. اشرح للطفل أن أمي لا تزال قريبة ، وإذا حدث شيء ما ، فإنها ستأتي بالتأكيد. إذا كان الطفل خائفًا من البقاء بمفرده بسبب الظلام ، احصل على إضاءة ليلية خاصة.

مخاوف الطفل

بعد 1.5 سنة ، يمكن للكوابيس عذاب الأطفال. من الأفضل التعامل مع هذه المخاوف في شكل لعبة. أظهر للطفل أن الوحش صغير جدًا ، وليس خطيرًا على الإطلاق ، ومضحك أن الطفل سوف يتعامل معه. هذا هو أفضل تفسير في فترة ما بعد الظهر ، في الضوء ، بطريقة غير مزعجة. أضواء الليل تساعد في جميع أنحاء سرير الطفل. اختره ، وشرائه معًا ، بحيث يحب الطفل ، ولا يسبب ارتباطات غير سارة.

لا تحتاج إلى الجمع بين الاعتياد على سريرك مع المواقف الصعبة الأخرى في الطفل. وتشمل هذه الأمراض ، ورياض الأطفال الاجتماع ، والتدريب قعادة. يجب إكمال GW ، أو ألا يتجاوز عدد الخلاصات يوميًا ثلاث مرات. إذا تمكن الطفل من اللعب بمفرده في الغرفة لأكثر من 10 دقائق وعدم البكاء عندما يستيقظ ، ولا يوجد بالغون قريبون ، فمن المرجح أنه مستعد للنوم بمفرده.

عندما لا يجب إجبار الطفل على النوم بشكل منفصل

لسبب ما ، يجب تأخير عادة النوم المستقل:

  • ولد الطفل في وقت أبكر من المدة المحددة ،
  • الولادة عن طريق الولادة القيصرية ،
  • كان هناك إصابة الولادة
  • هناك علامات على زيادة الضغط داخل الجمجمة ،
  • هناك بعض التأخر في التنمية الشاملة ،
  • هناك علامات على أي مرض جلدي ،
  • الطفل أثار غضبه ودموعه.

يحتاج الأطفال الذين لديهم واحد على الأقل من الأعراض المذكورة إلى اتصال أطول مع أمهم: يحتاجون إلى مزيد من النوم المشترك أكثر من أقرانهم.

الضعيفة للغاية بالنسبة للطفل هي مرحلة التسنين ، وكذلك فترة ما بعد المرض أو بداية الزيارة إلى رياض الأطفال. هذه الأحداث مرهقة لنفسية الطفل غير المشكل ، وفي مثل هذه اللحظات يحتاج إلى عناية إضافية من الوالدين.

حلم سيء

أي طفل لا يريد النوم في سريره وحده. كل شيء ، بالطبع ، فردي ، ويعتمد على العمر الذي تحدث فيه العملية. من بين أسباب النوم غير المستقر عند الرضع:

1 إذا كان الطفل لم يبلغ من العمر سنة واحدة ، إذن في المقام الأول من بين الأسباب هو الحاجة إلى التغذية. في الأشهر الستة الأولى لن ينام الطفل طوال الليل ويستيقظ باستمرار. بمرور الوقت ، ستشكل الراحة أثناء الليل معظم وقت النوم الكلي. هذا النظام هو بسبب الحاجة إلى الغذاء. الذهاب إلى النوم يجب أن يحدث على معدة كاملة.

2 قد يكون السبب الثاني ظروف النوم غير مريحة - درجة حرارة الهواء منخفضة أو عالية ، الرطوبة أعلى أو أقل من القيم الموصى بها. أطباء الأطفال النظر في درجة حرارة مريحة - 18-21 درجة مئوية ، والرطوبة - 50 ٪ على الأقل.

3 والسبب الثالث ، في كثير من الأحيان تتعلق الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة واحدة أو أكبر ، هو خوف. ماذا يمكن أن يخاف الطفل في الليل ، وينام بشكل منفصل؟ بادئ ذي بدء ، الظلام. يمكن لخيال الفتات أن يخيفه في بيئة غير عادية - الظلام. لكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى ترك الضوء في الغرفة ، سيكون من الصعب التخلص منه لاحقًا. قبل الذهاب إلى السرير ، من المنطقي إعطاء طفلك شاي مهدئ.

4 قد يكون سبب آخر الانزعاج في المعدة. لا يزال هذا العضو في المواليد الجدد يتطور ولأول مرة لا ينظر إلى أي شيء ، باستثناء حليب الأم أو خليط متكيف. مقدمة في النظام الغذائي للأغذية التكميلية ، كقاعدة عامة ، تستمر في المشاكل المحتملة ، والتي لا ينام الطفل منها جيدًا ، وغالبًا ما يستيقظ. إذا كان الطفل يعاني من آلام في البطن ولم يساعد شيئًا ، فعليك الحصول على حمام دافئ له ، وكذلك إعطاء تدليك لمغص. سوف الماء الاسترخاء العضلات المتعبة وتخفيف الألم.

يمكنك معرفة المزيد عن أسباب ضعف نوم الأطفال حديثي الولادة خلال اليوم هنا.

نحن نحذر من الأخطاء المحتملة

من الضروري مراعاة الحقيقة الأساسية المتمثلة في انتقال قلق الأم ومقاومتها النفسية إلى الطفل.

هناك عدد من الأخطاء الشائعة التي تتداخل مع عملية تعويد الطفل على غرفة نومه الخاصة:

  • البلطجة طفل
  • رفض تشغيل الضوء ،
  • تضارب متطلبات الوالدين فيما يتعلق بالطفل ،
  • التحدث بنبرة عالية فيما يتعلق برفض الطفل النوم بشكل منفصل ،
  • تجاهل مظاهر الخوف من الطفولة أو السخرية منها ،
  • مناقشة الوضع مع أشخاص آخرين ، مع أحبائهم ، بحضور طفل ،
  • تجاهل البكاء بعد الاستيقاظ على الطفل أو ، على العكس ، الركض إليه في المكالمة الأولى.
  • السماح للطفل الذي اعتاد بالفعل على سريره عن طريق التلاعب بمشاعر الوالدين للذهاب إلى سرير الوالدين (باستثناء مرض الطفل).

إذا كانت مسألة تعليم الطفل لسريره الخاص تسبب صعوبات للوالدين ، فيجب عليك طلب المساعدة من أخصائيين مؤهلين: علماء النفس وأطباء الأطفال.

من خلال تلخيص توصيات ومشورة المتخصصين ، يمكنك أن تقدم للآباء اتباع بعض القواعد:

  • أسهل طريقة لتعليم طفلك امتلاك سرير هي في الفترة من 6-8 أشهر ،
  • أفضل طريقة لتطوير هذه العادة هي شراء سرير إضافي عندما تكون الأم بالقرب من الطفل وفي نفس الوقت توجد مسافة بينهما ،
  • يجب أن تكتمل عملية التعود على مكان نومك قبل عمر 2-3 سنوات ، لأنه في وقت لاحق سيكون أكثر صعوبة ومؤلمة ،
  • يجب استبعاد أي عقوبات وتوبيخ وأي إجراءات تأديبية أخرى فيما يتعلق برفض الطفل النوم في سرير منفصل. سيؤدي ذلك إلى تأخير العملية وتفاقم العلاقة بين الوالدين والطفل
  • يجب تنسيق الإجراءات والتدابير لتعليم الطفل إلى غرفة نوم منفصلة بين جميع أفراد الأسرة: وفقًا لذلك ، يجب أن يكون هناك نفس المتطلبات للطفل.

التغييرات والتغيرات في حياة الطفل هي اختبار له ولوالديه. ينطبق هذا أيضًا على مسألة كيفية تعليم الطفل النوم في سريره. كم من الوقت سيستغرق الطفل في التعود على الابتكار؟

ذلك يعتمد على الخصائص الفردية والعمر. إن الإصرار والعجلة في هذا الأمر سيضر فقط بعملية التكيف. إذا كان الطفل يحتاج إلى عناية ورعاية ، فهو يريد أن يشعر بقرب أمه ، ويحتاج إلى الاتفاق معه ، مما يقلل تدريجياً من الوقت الذي يقضيه بجانبه.

من المهم مراعاة بعض الشروط والقواعد ، التي ستنطلق بالتأكيد من مصالح الطفل نفسه وسيتم تطويرها بالضرورة مع مراعاة خصائص نفسية الطفل.

مسلّحة بمساعدة الأخصائيين ، تجعل معرفة أولياء الأمور عملية تحويل تطور أي عادة في الطفل إلى عملية مريحة غير مؤلمة أكثر سهولة. وبالطبع ، فإن الوسائل العالمية في العلاقات مع الأطفال ، بالطبع ، هي حب وصبر أبوين ضخمين ، والدهاء مع المعرفة الضرورية حول التنظيم الخفي لروح الطفل المدهشة.

الجمعيات السلبية مع النوم والأخطاء الوالدية المتكررة

الارتباط بالنوم - هذه هي مجموعة المشاعر التي تظهر لدى الطفل عند ذكر الوضع. من المهم تطوير الجمعيات المناسبة لهذا الإجراء.

يمكن تحضير الطفل للنوم بتكرار الأنشطة البسيطة التي تسبق النوم من يوم لآخر. أحدث الكرتون ، كوب من الحليب ، الغسيل ، تنظيف الأسنان ، قراءة كتاب ، الصلاة.

أي شيء ، ولكن ينبغي أن يكون مجرد إجراءات لن تشكل عبئًا وتوضح أنه الآن سيكون هناك تراجع للنوم.

إذا كان الطفل قد نشأ من خلال خطأ الوالدين ارتباطات سلبية مع النوم ، فسيتحول كل مساء إلى معركة ، حيث لن تكون هناك رغبة. عامل قد يكون مثل هذا الخطأ من الآباء والأمهات ترك الطفل في السرير وحده عندما يبكي. يمكن للوالدين ببساطة تطوير موقف سلبي تجاه العملية ، حيث سيتم ربطها دائمًا بالإجهاد.

يرتكب الآباء أيضًا أخطاء مثل الألعاب النشطة قبل النوم ، معتقدين أنه عندما يتعب ، فإن الطفل ينام بشكل أسرع. على العكس من ذلك ، تثير الألعاب نفسية الأطفال ، بالإضافة إلى مشاهدة التلفزيون في وقت النوم.

حكم مهم من الولادة

يوصى بعدم النوم بعد الأكل ، للرضع عند الرضاعة الطبيعية والرضاعة الطبيعية. ويمكن القيام بذلك منذ الولادة. في المساء ، عند إطعام الطفل ، لا تذهب إلى الفراش ، ولا تغلق الضوء حتى لا ترغب في النوم. ثم في المستقبل ستكون هناك مشاكل أقل في كيفية تعويد الطفل على السرير.

الثدي ، ويمكن استبدال زجاجة مع مصاصة. لكن أعطيها فقط لفترة النوم. خلاف ذلك ، يمكن للطفل أن يعتاد على ذلك ، والاستخدام المطول والمتكرر له يثير تطور سوء الإطباق. بعد أن يتعلم الطفل أن ينام دون طعام ، تحتاج إلى إزالته تدريجياً من الحلمة.

طفل نائم مع مصاصة

بعد عام ، يمكنك استبدال الوجبات الليلية بالماء. مع الأطفال على التغذية الاصطناعية ، هذه العملية أبسط بكثير. بعد الولادة تقريبًا ، يمكنهم النوم طوال الليل دون انقطاع. يستيقظ الأطفال الدارجون في الحرس في كثير من الأحيان ، ويبحثون عن والدتهم حتى تساعد على النوم مجددًا. بعد عام ، هذه عادة ، عدم القدرة على العودة للنوم بمفرده.

لذلك ، تحتاج تدريجياً إلى فطام الطفل من الملحقات الليلية المتكررة إلى الصدر. من الضروري الابتعاد جسديًا عن الطفل. لفصل المساحة ، ولكن ليس المسافة البعيدة عن الطفل ، يمكنك إزالة الجانب من السرير وإزالته بالقرب من مكان نوم الوالدين. إذا رغبت في ذلك ، سيتمكن الطفل من الانتقال إلى والدته ، لكنه لن يكون قريبًا باستمرار.

طفل رضيع بجانب سرير الوالدين

الروتين اليومي

من الضروري إنشاء نظام يومي ، من المهم في أي عمر.وقت النوم يجب أن يكون هو نفسه تقريبا كل يوم. هذا نوع من العادة ولكنه مفيد. في وقت معين ، سيكون الطفل مستعدًا للطقوس اليومية ، ويستعد للنوم. الامتثال للنظام مفيد لمنع فرط الطفل. عندما يكون الوقت جاهزًا للنوم ، يكون الطفل متعبًا ، لكنه يواصل اللعب. إنه يتصرف بفعالية ، ويبدو مبتهجًا ، لكنه عاطفياً يتجول بالفعل. ثم ينام الأطفال بشدة ، والنوم لا يهدأ ، متقطع.

مجلس. إذا كان الطفل نائماً في ذراعيه ، فهو معتاد على تحريك المرض ، وتحتاج إلى الابتعاد تدريجياً عن هذا. يمكنك تقليل الوقت الذي يقضيه في حمل الطفل بين ذراعيه قبل الذهاب إلى الفراش ، ووضعه في الفراش مبكراً.

الطرق الرئيسية لنقل الطفل

لكي يرغب الطفل في النوم في سريره ، يجب أن يكون مريحًا وآمنًا. لا تصل إلى عام ، لا تنصح باستخدام البطانيات والتنانير بسبب خطر خنق الطفل. تحمي الخرزات الطفل من الصدمة وتخلق الراحة ، لكن مع ذلك ، يمكن للطفل أن يدفن وجهه فيها. إنه أمر خطير بشكل خاص إذا كان الطفل لا يزال يتحول بشكل سيء. لذلك ، عند استخدام ، عليك أن تكون حذرا ودقيقا.

معلومات اضافية الوسائد لا ينصح بها حتى عمر سنتين.

هناك الوسائد التشريحية المسموح بها منذ الولادة. يجب أن يوصي الطبيب بها ، وغالبًا لا توجد حاجة لاستخدامها. لكي تتشكل الجمجمة بشكل صحيح ، يكفي تحويل الطفل من جانب إلى آخر أثناء النوم. بالإضافة إلى ذلك ، يدور الأطفال كثيرًا ، والوسائد والأغطية تصبح ببساطة بلا معنى ، على الجانب الآخر من السرير. إلى أن يبدأ الطفل بالتدحرج بثقة ، قم بتحريف رأسه ، فليس من الضروري إعطائه ألعابًا ناعمة ، وذلك لأسباب تتعلق بالسلامة.

طفل في سرير المظلة

يقوم العديد من الآباء بتزيين أسرّة الأطفال الرضع بمظلة. عندما يبدأ الطفل بالجلوس ويستطيع الوصول إليه بيديه ، من الضروري إزالته.

باستخدام طريقة الاستبدال

لتسهيل الانتقال إلى سرير أطفالك ، يمكنك إعطاء طفلك لعبة برائحة أمي. لذلك سيكون من الأسهل عليه النوم ، وسوف يشعر بالأمان. يمكن ترك اللعبة في سرير الأطفال ثم تركها لفترة وجيزة ، لإخبار الطفل أنها تحميه وتحميه. ثم أشكرها. قريباً سيكون للطفل رابطة من الألعاب ذات الموثوقية وراحة البال. إلى حد ما ، سوف تحل محل أمي. هذه هي طريقة الاستبدال.

طفل نائم مع لعبة

يمكنك النوم على شاشته لعدة أيام حتى تبقى رائحة أمي ، ويشعر الطفل بذلك.

اختيار السرير المناسب كحل

إذا كان الطفل لا يريد النوم في السرير ، فقد تكون المشكلة في مكانه المنفصل. في هذه الحالة ، يجب عليك شراء سرير إضافي خاص.

هذا النوع من الأثاث هو مهد عادي ، لكنه لا يحتوي على جانب واحد. وهكذا ، يتدفق السرير بسلاسة إلى السرير للآباء والأمهات والعكس.

بمساعدة أدوات التثبيت الخاصة ، يتم تعيين سرير الطفل على نفس مستوى سرير البالغين. الطفل كما لو كان نائما بشكل منفصل ، ولكن بجانب والدته.

يمكن للأم إطعام حليبها في أي وقت ، وهي لا تحتاج حتى إلى الخروج من السرير. عند التشبع ، يغلق الطفل عينيه بسرعة ، ويشعر بدفء جسد الأم. سوف اللمسات حنون الأم تسهم أيضا في الهدوء.

عندما يكبر الطفل قليلاً (على سبيل المثال ، في 2 أو 3 أشهر) ، يتم إنشاء جانب صغير في سريره من حفاضات لبعض الانفصال عن الأم. بعد 4 أسابيع أخرى ، تعود الألواح الخشبية إلى المكان ، وعادة ما يكون الطفل خلال هذه الفترة قادرًا على التعود على مكان النوم.

طريقة التهدئة

لا يمكن للطفل دائمًا أن يغفو جيدًا وينام بهدوء في فراشه. ربما هو في مزاج سيئ. من الضروري أيضًا الانتباه إلى هذا. إذا كان الطفل يبكي ، فهو بحاجة إلى الاهتمام. تحتاج دائمًا إلى الاقتراب من الطفل وتهدئته:

  • الحيوانات الأليفة له
  • لتقبيل
  • للحديث
  • للغناء أغنية.

قد لا تهدأ على الفور ، والتقاط غير محظور. ثم ضع في السرير وهناك كرر طقوس كاملة للنوم. جميع الأطفال مختلفون عن بعضهم البعض ، فهم بحاجة إلى وقت مختلف لإعادة التوطين.

الشيء الرئيسي في الانتقال هو الثقة والاتساق. يجب أن يكون جميع أفراد الأسرة معًا. من الضروري إيلاء المزيد من الاهتمام للطفل في النهار ، حتى لا يشعر بالحرمان والنسيان. بعد ذلك ، سيتم تحديد مسألة كيفية تعليم الطفل للنوم في سريره من تلقاء نفسه ، وسوف يذهب الطفل إلى رصيفه في الإرادة.

كيف يعتاد الطفل على سريره؟

بالطبع ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري الانتباه إلى احتياجات ورغبات الطفل. ومع ذلك ، لا ينبغي لأحد أن ينسى مصالح البالغين. لذا ، فإن الطبيب التلفزيوني الشهير كوماروفسكي مقتنع بأنه يجب عليك عدم التضحية بالأطفال.

هذا يعني أنك بحاجة إلى التصرف بحزم ومراعاة مصالح كل أسرة. بعد كل شيء ، إذا لم تحصل أمي أو أبي على قسط كافٍ من النوم أو استيقظت ، فلن يكون أحسن حالًا.

لنقل الطفل إلى سرير منفصل ، من الضروري التصرف بثبات وصبر ومراعاة عمر الأطفال. بالطبع ، ستكون الأساليب المختارة مختلفة في 3 أشهر أو 3 سنوات.

عمر الثدي

كما لوحظ سابقًا ، تعتبر الفترة الأكثر ملاءمة لفطام الطفل من سرير الوالدين عمر ستة أشهر ، زائد أو ناقص عدة أسابيع.

في الطفولة ، يميل الطفل إلى التخلي عن العادات بشكل أسرع. ما الذي يمكن عمله في هذه الحالة:

  • ينصح الأمهات من ذوي الخبرة لمراقبة ردود فعل الأطفال عن كثب. حتى يتسنى للطفل أن ينام بشكل أسرع ، تحتاج إلى وضعه في السرير ليس وفقًا للجدول الزمني ، ولكن عند ظهور علامات التعب الأولى. خلاف ذلك ، سيبدأ الطفل النشط في الدوران في المهد ، ويقرأ على المقابض ،
  • من الممكن التأثير على العقل الباطن ، وخلق صلة بين فعل معين والنوم عند الرضيع. يبلغ عمر الطفل بالفعل 4 أو 5 أشهر من "تتبع" اتصال الاستحمام والاسترخاء والتدليك ووضع السرير. تهليل قبل النوم يمكن أن يكون أيضا طقوس جيدة.
  • سرير - مكان مخصص حصرا للنوم. تحتاج إلى التغذية واللعب مع الطفل في زوايا مختلفة تمامًا ،
  • إذا كان الطفل ينام مباشرة بعد الرضاعة ، فأنت بحاجة إلى وضع حفاضات تحت الطفل. بعد ربع ساعة (عندما يكون الطفل نائمًا بعمق) ، تحتاج إلى نقل الطفل إلى الفراش. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تحتفظ الحفاضات الناعمة برائحة الأم ، الأمر الذي سيسهم في نوم عميق ،
  • كيفية تعليم المولود الجديد على النوم بشكل منفصل؟ عادة ، لا تنشأ مشاكل مع مثل هذا الطفل الصغير. ولكن من أجل نوم جيد ، يمكنك تهيئة الطفل للظروف التي اعتاد عليها في رحم الأم. يُنصح الأمهات المتمرسات بتجربة طفل يصل إلى 4 - 8 أسابيع ، ثم هذه الطريقة لم تعد تعمل.

إذا كان الطفل ينام مع والديه لمدة تصل إلى حوالي 9 أشهر ، ثم يتعلم الاتصال بهم باستمرار. لذلك ، اللمس مهم للغاية بالنسبة له.

هذا سيسمح للطفل أن يشعر بأنه محاط بالحنان والحب. لكن علماء النفس لا ينصحون بأخذها على المقابض. من الأفضل أن تصاب بسكتة دماغية أو قبلة أو إظهار المودة بلمسة واحدة.

الأطفال فوق 2 سنة

إذا كان الوالدان غير قادرين على تعويد الطفل على سريره الخاص في عمر 6 أو 9 أشهر ، فمن المستحيل أن نقول بشكل لا لبس فيه أن الوقت قد ضاع بالفعل ، وأن الطفل لن يعتاد على مكان النوم الجديد.

ومع ذلك ، لا ينبغي أن يعتبر من الطبيعي أن ينام الأطفال بعمر سنتين أو ثلاث سنوات في فراش الوالدين. بما في ذلك العلاقات الزوجية. هنا بعض النصائح:

  • النصيحة الأولى: إذا كان الطفل لا ينام في السرير ، يجب أن تعتاد على غرفة نوم جديدة تدريجياً. استخدم التلميح المعبر عنه أعلاه - استخدم سرير الأطفال الإضافي. سيكون الطفل في مكان قريب ، لكن منفصل عن الوالدين. ثم يتم إزالة سرير الطفل من السرير الأبوي ،
  • سيكون من الأسهل تعليم الطفل سرير إذا دعيته إلى شراء أثاث.توجد في المتاجر نماذج على شكل سيارة ، قصر سحري ، طائرة ، سفينة ،
  • إلى السرير الذي تم شراؤه ، تحتاج إلى شراء الملحقات ذات الصلة: بطانية ، ورقة ، وسادة ناعمة ، بيجامة جديدة. إذا كان الطفل حذرًا من الظلام في غرفة الأطفال ، احصل على ضوء الليل ،
  • سيساعد أقرانه في تعليم الطفل النوم ، ولديه بالفعل ركن منفصل خاص به للنوم. تفضل بزيارة ، حتى يتمكن الطفل من رؤية كيف يحترم الأطفال الآخرون سريرهم الشخصي ويفخروا به ،
  • من المرجح أن يعتاد الطفل على سريره إذا كان ينام فيه خلال النهار. عندما تضع ، تحتاج إلى تغطية الستائر ، وخلق جو نفسي لطيف ، على سبيل المثال ، قراءة حكاية خرافية أو إجراء تدليك صغير. لجعل الحلم يأتي عاجلاً ، تأكد من المشي ، والسماح للطفل بالركض والتعب قليلاً ،
  • عندما يعتاد الطفل ، يمكنك بالفعل النوم ليلاً في السرير. قم بتشغيل مصباح الليل لاستبعاد المخاوف المختلفة ، وقراءة القصص الخيالية. خلال النهار ، يجب أن تتعامل مع الطفل حتى يشعر المريض بالتعب عند العشاء. ومع ذلك ، كن حذرا أن الأطفال لا إرهاق.

الرضاعة الطبيعية والنوم

واحدة من الجمعيات هي التغذية. ينام الطفل في الأيام الأولى من حياته وأكثر خلال الأشهر الأولى مباشرة بعد الرضاعة الطبيعية. عند الاستيقاظ ، يتذكر الظروف التي كان بحالة جيدة ، والتي ظل ينام فيها ، ويسأل عن والدته مرة أخرى.

يؤدي هذا الوضع لفترة طويلة إلى سوء فهم من جانب الأم لما يريده الطفل حقًا عندما يستيقظ - الحليب أو الطمأنينة. في هذه الحالة ، من الضروري إيجاد طريقة أخرى لتهدئته.

كخلاصة

إذا كانت مسألة كيفية تعليم طفلك النوم بشكل منفصل عن والديه معقدة للغاية ، فيمكنك طلب المشورة المؤهلة من طبيب أطفال أو طبيب نفساني.

في شكل معمم ، تبدو توصيات المتخصصين على النحو التالي:

  • سيكون من الأسهل على الطفل أن يغفو بمفرده إذا كان الاعتياد على المهد قد حدث في فترة العمر الأمثل - من ستة إلى ثمانية أشهر ،
  • كلما كان عمر الطفل أصغر ، كلما كان من الأسهل عليه التكيف مع ظروف النوم. الأطفال حديثي الولادة عادة (ولكن ليس دائمًا) ينامون بهدوء ودون أم ،
  • تعتبر أفضل طريقة للتعلم عبارة عن سرير مفرد ، مما يتيح لك أن تكون قريبًا من الطفل وفي الوقت نفسه تحافظ على مسافة معينة ،
  • يجب أن لا تؤخر الانتقال إلى سرير شخصي حتى 2-3 سنوات. في مثل هذا العصر "البالغ" ، ستستمر عملية التعود بشكل خطير وتصبح أكثر إيلامًا ،
  • لا يمكنك معاقبة أو تأنيب الطفل ، وإلا فإنه سوف يأخذ نائما منفصلا كتدبير تأديبي ، وهو أمر غير جيد للغاية للعلاقات بين الوالدين والطفل ،
  • من المهم إيصال قضية نوم الطفل إلى قاسم مشترك من خلال مناقشة جميع القواعد مع أفراد الأسرة الآخرين. يمكن أن تتأخر عملية الاعتياد على سرير الطفل إذا وضعت الجدة الفتات عليها تحت البرميل.

كما تعلمون ، كل تغيير في حياة الطفل ليس بالأمر السهل. ومع ذلك ، إذا اتبعت جميع القواعد والشروط الهامة ، فسيستمتع الطفل قريبًا جدًا بالنوم على سريره ، وسوف تستمتع بالهدوء والهدوء ، بالإضافة إلى العلاقات الزوجية الكاملة.

علامات الاستعداد للنوم في سرير شخصي

أهم علامات الاستعداد للانتقال هي:

  • عدم الحاجة إلى الرضاعة الطبيعية المتكررة ،
  • القدرة على أن تكون وحدها ، دون فضائح ، لمدة 20-25 دقيقة ،
  • إذا كان الطفل لا يطلب يد 24 ساعة في اليوم ،
  • لا توجد مشاكل صحية ، جسدية ونفسية.

إذا كانت هذه العلامات لا تعني موقفك ، فمن الجدير أن تعمل تدريجياً لضمان احترامها.

خطوات للنوم الناجح

هناك 4 خطوات لمعرفة كيفية تعليم الطفل الرضيع:

  1. ابحث عن مهدئ احتياطي للطفل ، واستبدله بالرضاعة الطبيعية الفارغة.
  2. الانتقال إلى سرير الطفل وغربته التدريجية.
  3. تطوير وتطبيق الجمعيات الصحيحة للنوم.
  4. تطور رد الفعل الصحيح على تقلبات الطفل مع حلم منفصل.

مع تقدم العمر ، يتغير نظام وطقوس الوقوع في النوم. هذا طبيعي وطبيعي. تحولت نفس تهليل وأثداء الأم التي كانت مطلوبة لحديثي الولادة إلى كتاب وكوب من الحليب. كل والد لديه رأيه الخاص في هذا الشأن.

بشكل عام ، يتطلب تطوير النظام تكرارًا يوميًا لبعض الإجراءات. لقد ثبت أن الأمر يستغرق حوالي 21 يومًا لتشكيل عادة. لذلك ، يجدر النظر في هذه الحقيقة ووضع الكثير من الوقت في إعداد الطقوس.

تغيير الوضع أمر طبيعي عندما يحدث بطريقة جيدة. لا تنسَ أنه في الأيام الـ 21 نفسها ، يمكن نسيان هذه العادة ، إذا كانت غائبة. احرص دائمًا على مراعاة الطقوس في ساعة المساء.

في الوقت المناسب الذهاب إلى السرير

في ممارستهم ، يوصي أطباء الأطفال بوضع الأطفال في الفراش:

  • في الصيف - في موعد لا يتجاوز الساعة 21:00 ،
  • في فصل الشتاء - في موعد لا يتجاوز 20:00.

الذهاب إلى الفراش في الوقت المناسب هو مفتاح صحة الطفل ، فهو يسمح له بالنوم بقدر ما هو ضروري لسنه.

لا تهمل التوصيات إذا كان الروتين اليومي للوالدين يسمح لك بذلك.

مع هذا التطور في الأحداث ، سوف ينام طفلك حتى الساعة 6-7 صباحًا ويستيقظ نائماً. هذا هو بالضبط الوقت الذي يحتاج فيه الكثير من الآباء إلى الاستعداد للعمل.

كم من الراحة يحتاجها الطفل يوميًا وهرمون التوتر

بالنسبة لأعمار مختلفة ، تكون مدة النوم مختلفة. كلما كبر الرجل ، كلما اقترب هذا المؤشر من القيمة الطبيعية البالغة 8 ساعات في اليوم.

بالنسبة للمواليد الجدد ، يكون الرقم أكبر. ينام الطفل ما يقرب من 18-20 ساعة في اليوم ، ولكن بشكل متقطع جدا. تدريجيا ، الجزء الأكبر من الباقي سيدخل في الليل.

يرد في الجدول متوسط ​​الحاجة إلى الراحة بالساعة لكل عمر:

عمرعدد الساعات خلال اليومساعات في الليل
أسبوع واحد8-108,5
شهر واحد7-88,5
3 شهور5-610
6 شهور4-4,510
9 شهور3-3,511,5
1 سنة2,5-311,5
2 سنة2-312
3 سنوات2-2,511
4 سنوات1,5-211,5
5 سنوات1-1,511
6 سنوات1-1,510,5
7 سنوات1-1,510

مع قلة النوم في جسم شخص صغير ، يتم إنتاج كمية متزايدة من الكورتيزول ، وهو هرمون التوتر. لهذا السبب ، يصبح الطفل متقلب المزاج.

أيضا ، يتم تقليل المناعة ، قد تحدث الحساسية ، والتهاب ، وتثبيط الجهاز العصبي. إذا تم إضافة عوامل الإجهاد الأخرى (المشاجرات ، والظروف غير الصحية في المنزل) إلى هذا ، فإن هذا يمكن أن يؤدي إلى العديد من التشوهات العصبية والنفسية.

ظروف داخلية مريحة

ترتبط الظروف المريحة بشكل كبير بنوعية الراحة. درجة حرارة الهواء ، الرطوبة ، الصمت ، الإضاءة. يجب التفكير في كل شيء وتلبية المتطلبات.

اللعبة المفضلة تهدئ الطفل في أي عمر ، لا تتجاهل هذه الحقيقة.

لعبة للطفل هي صديقة تستمع دائمًا إلى العيون. لعبة مفضلة في الأيدي - جزء من "له" المقبل. لا تهمل طلب إحضار لعبة للنوم، سيكون الطفل أكثر هدوءا معها.

لا تنسى إضاءة الليل. عندما تعتاد على حلم معين ، لا يمكن تجنب الزيارات المتكررة إلى الفتات. الحاجة إلى إضاءة قصيرة الأجل للغرفة تنشأ باستمرار.

من أجل إضاءة مريحة وناعمة ومنخفضة استخدم إضاءة ليلية. يمكن أن يكون ضوء ليلي للأطفال ، والذي سيكون أيضًا ذا أهمية لخدعك.

معظم الآباء شراء سرير قبل ولادة الطفل. هذا أمر مفهوم ، لأنه سوف يكون مطلوبًا فور الولادة. واكتساب ذلك هو مجرد عمل روتيني لطيف يرتبط مع ولادة طفل.

يجب أن يستوفي السرير متطلبات السلامة، لا تنزعج ، لا تملك زوايا حادة والأماكن الخطرة ، والآليات. للطفل الأكبر سنا ، واختيار سرير هو حدث خاص. عندما يصبح مستقلاً ، اسأله عن السرير الذي يرغب في الحصول عليه

بالطبع ، من غير المحتمل أن يبلغ من العمر 2 أو 3 سنوات القدرة على معرفة رغباته بنفسه ، ولكن يجب أن يشارك في هذه العملية.افحص سرير الطفل في المتجر معه ، دعه يختار ما يحبه. وهناك مثل هذا السرير - بعد كل شيء ، اليوم على أي شيء للأطفال هناك شخصيات من الرسوم المفضلة لديك.

النوم الذاتي نائما

هذه المهارة هي الهدف النهائي لرحلتك إلى حلم منفصل. مرحلة تطوير مهارة النوم الذاتية هي اختبار صعب.

جميع أساليب وطقوس الاقتران الموصوفة أعلاه ستساعد في ذلك. إذا ذهب الطفل إلى الفراش بالفعل في حالة استرخاء ، فستكون فرصه في النوم بسرعة عالية جدًا.

ولكن في أي حال ، لا تحتاج إلى تعويد الطفل على وجود دائم بجانب سريره. مع رجل صغير من ثلاث سنوات من الممكن بالفعل التفاوضبعد أن قررنا مسبقًا أنه بعد قراءة الحكاية ، سيتم إطفاء الأنوار ، وسيغادر الأب ، الذي يرغب في ليلة سعيدة ، الغرفة. مفتاح النجاح في هذه المسألة هو راحة الوالدين وراحة الطفل. لمزيد من المعلومات حول كيفية وضع طفلك على السرير ، راجع هذا المنشور.

في حالة المولود الجديد ، إذا كانت هناك مشكلة تطمئن الطفل بسرعة ، فهناك عدة طرق:

  • تذبذب - إعادة الحركة المعتادة في الرحم ،
  • المس - الاتصال الجسدي ،
  • إعادة فتات مألوفة من الأصوات ،
  • الرضاعة الطبيعية.

إذا استيقظ الطفل من سن 2-3 سنوات ، فمن المستحسن معرفة سبب اليقظة والقضاء عليه.

تقاليد تربية الأطفال في مختلف البلدان

  • الأمريكيون معارضون متحمسون ينامون معًا، ومن الطفولة المبكرة يعرفون كيفية تعليم الطفل أن ينام من تلقاء نفسه وينام طوال الليل في سرير.
  • على العكس من ذلك ، مارس اليابانيون هذه التقنية لفترة طويلة جدًا ، لأن التقارب بين أفراد الأسرة مهم جدًا لثقافتهم.
  • يتضامن الإيطاليون تمامًا مع اليابانيين ، ويمثل وضعهم بشكل منفصل مؤشرًا على كره طفلهم.
  • الألمان والنمساويون صارمون للغاية بشأن الروتين اليومي ، لذا فمنذ ولادتهم يغرسون ذلك أيضًا في أفراد الأسرة الأصغر سناً.
  • في كينيا ، غينيا الجديدة ، إثيوبيا ، من المعتاد النوم على النحو التالي: الأولاد مع الآباء ، والفتيات مع الأمهات. يفضل السويديون الاسترخاء مع أطفالهم ، لأنهم يعتقدون أن هذا يجمعهم.

النتائج

الراحة المشتركة لديها عدد كبير من المزايا. هذه الطريقة تستحق الممارسة ، خاصة عند الرضاعة الطبيعية. ولكن عندما يبدأ الفطام ، فإن الأمر يستحق البدء في تحويل الطفل إلى سريره. الشيء الرئيسي هو أن تفعل ذلك تدريجيا ، وليس التسرع.

السؤال "كيفية تعليم الطفل على النوم في سريره" ليس هو الأسهل. ولكن لا يمكن أن يسمى غير قابلة للحل. كن أقرب إلى الطفل ، وفهم مزاجه وحالته ، وشعر به ، ثم ينام الطفل بسهولة في سريره.

يتحدث مضيف شهير ، وهو طبيب من أعلى فئة E.O ، عن قواعد نوم الطفل. كوموروفسكي:

شاهد الفيديو: Как отучить ребенка от ночного кормления? - Доктор Комаровский (أبريل 2020).